Главная Вкусно и полезно с ИНДИЛАЙТ РецептыСалаты

Салат с индейкой, рукколой и виноградным маслом

Name: Салат с индейкой, рукколой и виноградным маслом
Yield: 2
Cuisine: Русская
Ingredients: Филе грудки индейки, малое - 300 г; Рукола - 100 г; Соевый соус - 3 ст.л.; Масло виноградных косточек - 1 ст.л.; Лук репчатый - 1 шт; Перец - по вкусу; Соль - по вкусу; Помидоры черри - 6 шт

20 мин
Общее время

Продукт из рецепта

Филе грудки индейки, малое

Филе индейки содержит витамины, А, Е, С, особенно много витамина В3, много селена и фосфора. В белом мясе индейки содержатся все незаменимые аминокислоты.

Тег:

Салаты Грудка (малое филе)

Филе индейки отварить до готовности, нарезать на средние кусочки
Помидоры нарезать дольками, лук нашинковать полукольцами. Выложить вместе с грудкой на тарелку
Смешать масло виноградных косточек с перцем и соевым соусом
Засыпать руколой индейку с овощами, сверху полить соусом. Приятного аппетита

Ингредиентов на

порций

Филе грудки индейки, малое 300 г

Рукола 100 г

Соевый соус 3 ст.л.

Масло виноградных косточек 1 ст.л.

Лук репчатый 1 шт

Перец по вкусу

Соль по вкусу

Помидоры черри 6 шт

Советуем приготовить

Смотреть все

Кобб-салат с индейкой

15 мин

4 порции

157 ККал

Американская классика-кобб салат.

Салат с индейкой, клубникой и сыром фета

30 мин

4 порции

227 ККал

Клубника всегда ассоциируется у нас с чем-то сладким. При этом, клубника...

Цезарь с жареной индейкой

50 мин

4 порции

Ресторанный рецепт одного из самых популярных в мире салатов. Приготовить «Цезарь» легко, если...

Салат из грудки с медово-горчичной заправкой

50 мин

5 порций

Салат с потрясающей заправкой из вустерского соуса и кунжутного масла

Салат с филе индейки, яблоком и кешью

15 мин

2 порции

190 ККал

Легкий и свежий салат с обжаренным филе грудки индейки

Салат с индейкой, сельдереем и малосольными огурчиками

45 мин

4 порции

«Ммм... Вкусно! А из чего этот салат?»
Простые ингредиенты позволяют быстро приготовить...

Салат с индейкой и домашним майонезом

30 мин

5 порций

Полезный перекус или легкий ужин с самодельным майонезом и индейкой никого не оставит равнодушным.

Витаминный салат с индейкой и руколой

20 мин

2 порции

Рецепт витаминного салата для тех, кто следит за своей фигурой!