25 мин
Общее время
Наггетсы с салатом коул слоу
Блюдо с наггетсами может быть вполне полезным приемом пищи, если придерживаться нескольких правил: выбирайте правильно приготовленный продукт, например, запеченный вариант. Добавьте вкусный овощной гарнир – салат коул слоу хрустящий, питательный и очень вкусный. Такой вариант наггетсов понравится даже детям!
492,5
КБЖУ на порцию
КБЖУ на порцию
- Соедините сметану, майонез и яблочный уксус, посолите и перемешайте. Тонко нашинкуйте капусту. Морковь натрите на терке или нарежьте тонкой соломкой. Лук порубите.
- Зеленый горошек и кукурузу поместите в небольшую кастрюлю, залейте горячей водой и доведите на сильном огне до кипения. Готовьте 2 мин, отбросьте на дуршлаг, облейте холодной водой и дайте стечь жидкости.
- В сковороде с антипригарным покрытием разогрейте растительное масло и выложите наггетсы. Жарьте на среднем огне до золотистого цвета, по 3 мин с каждой стороны.
- Сложите капусту, горошек, кукурузу, морковь и зеленый лук в большой салатник, добавьте сметанную заправку и перемешайте. Разложите наггетсы в 4 тарелки, рядом положите коул слоу и сразу подавайте.
Приятного аппетита!
Капуста белокочанная
400 г
Морковь
1 шт
Зеленый горошек мороженый
200 г
Кукуруза замороженная
100 г
Зеленый лук
по вкусу
Сметана
100 г
Майонез
100 г
Яблочный уксус
100 мл
Масло растительное
2 ст.л.
Соль
по вкусу