все секретыприготовления

Индейка – блюдо, которое украшает праздничные столы по всему миру.
Витаминный салат с индейкой и рукколой

Витаминный рецепт салата для тех, кто следит за своей фигурой!

Витаминный салат с индейкой и рукколой

ингрЕдиенты

филе индейки Индилайт 1 шт.
огурец 1 шт.
руккола 2 горсти
твердый сыр 50 г
оливковое масло 1 ст. л.
лимонный сок 1-2 ст. л.
тертая цедра лимона по вкусу
эстрагон по вкусу
Витаминный салат с индейкой и рукколой
ШАГ 1
Нарежьте филе индейки слайсами. Варите в кастрюле, 15 минут.
ШАГ 2
Тонко нарежьте огурцы, добавьте в салатницу их и рукколу. Выложите сверху готовые слайсы.
ШАГ 3
Приготовьте соус: тщательно смешайте оливковое масло, сок лимона, лимонную цедру и мелко нашинкованный эстрагон.
ШАГ 4
Добавьте лимонный соус в салат и потрите сверху немного твердого сыра. Приятного аппетита без лишних мыслей о лишних кило!
Наверх