п р е и м у щ е с т в а и н д е й к и
Индейка – донатор триптофана
Триптофан — аминокислота, из которой образуется серотонин - гормон счастья
В индейке меньше холестерина, чем в других видах мяса
Всего лишь 20 мг в грудке и 40 мг в мясе бедра на 100 г продукта, в то время как в говядине — 72 мг, свинине — 110 мг, баранине — 98 мг на 100 г.
Индейка – источник протеина номер один
Несмотря на минимальное содержание жира и невысокую калорийность, индейка – продукт чрезвычайно питательный. Главное её богатство – высокое содержание белка на 100 г белого мяса.
Индейка – кладезь витаминов и минералов
Индейка богата такими микроэлементами, как: фосфор, кальций, калий, селен, железо, натрий, магний, йод, марганец. А также витаминами: PP, B6, B12, B2.
Индейка гипоаллергенна
Поэтому мясо индюшатины идеально для детского питания, а также здорового питания всей семьи
Полезно знать
об индейке
Как научить ребенка питаться правильно
Как убедить мужчину, что индейка – это тоже мясо
Мясо во время диеты? Элементарно!
Каталог
продукции
Рецепты
из индейки